닭가슴살 치즈치밥

조리 10분 난이도 EASY 466 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소스 품은 함박스테이크 트러플양송이 100 g
  • 닭가슴살 화이트머쉬룸 1 팩
  • 대파 30 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 현미잡곡밥 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 56.81 g 48%
단백질 40.46 g 34%
지방 9.6 g 18%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료와 섞어 볶는다

  6. 6

    소금을 뿌려 간을 맞춘다

  7. 7

    모짜렐라 치즈를 올리고 뚜껑을 덮어 치즈를 녹인다

  8. 8

    완성된 치즈치밥을 접시에 담는다

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