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양배추 샐러드

47 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 홀그레인 머스터드 15 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 22.34 g 83%
단백질 2.23 g 8%
지방 1.11 g 9%
제공량 106g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 채썬다

  2. 2

    당근을 채썬다

  3. 3

    양파를 얇게 슬라이스한다

  4. 4

    채소를 찬물에 담가 아삭하게 한다

  5. 5

    채소 물기를 제거한다

  6. 6

    볼에 채소와 소스를 넣고 버무린다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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