전복볶음밥
재료
주재료
- 전복 30 g
- 다진 마늘 1 티스푼
- 대파 10 g
- 햇반 210 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
76.35 g
87%
단백질
9.95 g
11%
지방
0.82 g
2%
조리 순서
-
1
전복을 깨끗이 손질하고 내장을 제거한다
-
2
전복과 야채(양파, 당근, 대파 등)를 잘게 썬다
-
3
팬에 식용유를 두르고 전복을 볶는다
-
4
야채를 넣고 함께 볶는다
-
5
밥을 넣고 간장, 소금으로 간을 한다
-
6
중불에서 골고루 섞어가며 볶는다
-
7
완성된 볶음밥을 접시에 담는다
