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프로틴 미숫가루

사과즙1개+미숫가루 3번+프로틴1번

난이도 EASY 835 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 프로틴 38 g
  • 사과즙 1 회분
  • 미숫가루 3 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 116.25 g 56%
단백질 38.72 g 19%
지방 23.6 g 26%
제공량 1058ml
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 믹서에 넣는다

  2. 2

    곱게 갈아준다

  3. 3

    차가운 물 또는 우유를 넣고 섞는다

  4. 4

    잔에 담아 완성한다

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