プロテイン入りミスカル

りんごジュース1個+ミスカル3回+プロテイン1回

難易度 EASY 835 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • プロテイン 38 g
  • りんごジュース 1 会分
  • ミスカル 3 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 116.25 g 56%
たんぱく質 38.72 g 19%
脂質 23.6 g 26%
提供量 1058ml
調理手順
  1. 1

    すべての材料をミキサーに入れる

  2. 2

    なめらかになるまでよく攪拌する

  3. 3

    冷たい水または牛乳を加えて混ぜる

  4. 4

    グラスに注いで完成

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