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계란볶음밥2

조리 10분 501 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 흰쌀밥 210 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 77.79 g 65%
단백질 20.13 g 17%
지방 9.71 g 18%
제공량 336g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 풀어놓는다

  2. 2

    밥을 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  4. 4

    계란을 넣고 저으며 반쯤 익힌다

  5. 5

    밥을 넣고 계란과 함께 잘 볶는다

  6. 6

    소금 등으로 간한다

  7. 7

    완성된 계란볶음밥을 그릇에 담는다

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