๐ ๊ฐ์ฅ ๋ญ๋ค๋ฆฌ ๋ณถ์
๊ฐ์ฅ ๋ฒ ์ด์ค ๋์ !
์ฌ๋ฃ
์ฃผ์ฌ๋ฃ
- ์ฒญ์๊ณ ์ถ 0.5 ๊ฐ
- ์ ์๋ฐฐ์ถ 50 g
- ์ ๋น๊ทผ 25 g
- ๋ํ 15 g
- ์ํ 15 g
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ(์๊ฒ) 100 g
์๋
/์์ค
- ์ํ์ถ 2.5 g
- ๋ค์ง ๋ง๋ 5 g
- ๋ง์ 5 g
- ๊ฐ์ฅ 10 g
์์ ์์ฝ
ํ์ํ๋ฌผ
15.05 g
27%
๋จ๋ฐฑ์ง
22.23 g
40%
์ง๋ฐฉ
8.03 g
33%
์กฐ๋ฆฌ ์์
-
1
๋ญ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์์งํ๋ค
-
2
๊ฐ์ฅ, ๋ง์ , ์คํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ํ์ถ๋ฅผ ์์ด ์๋ ์ฅ์ ๋ง๋ ๋ค
-
3
ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ๋ญ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋ถ์ ์๋ค๋ก ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ๋๋ค
-
4
์๋ ์ฅ์ ๋ถ๊ณ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ ์ด๋๋ก ๋ณถ๋๋ค
-
5
์๋ ์ด ์์ํด์ง ๋๊น์ง ์กธ์ธ๋ค
-
6
์ ์์ ๋ด์ ์์ฑํ๋ค
