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펜네 토마토 파스타(80)

457 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하림 닭가슴살 소시지 청양고추 60 g
  • 아그네시 통밀 스파게티 N.3 80 g
양념/소스
  • 구운마늘과양파토마토소스 150 g
영양 요약
탄수화물 69.8 g 59%
단백질 23.4 g 20%
지방 10.8 g 21%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    펜네를 끓는 소금물에 삶는다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    토마토소스를 넣고 끓인다

  5. 5

    삶은 펜네를 소스에 넣고 버무린다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    그릇에 담고 바질을 올린다

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