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과일사라다

조리 5분 난이도 EASY 462 kcal
#과일사라다 #샐러드 #헬시푸드 #다이어트 #건강식 #여름메뉴 #비타민 #간식 #신선한과일 #간편식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 74 g
  • 토마토 144 g
  • 마이노멀 마요네즈 25 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 귤 84 g
  • 사과 148 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 아몬드가루 5 g
  • 주부9단 프랑크소시지 48 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.53 g 38%
단백질 9.91 g 8%
지방 31.34 g 54%
제공량 539g
조리 순서
  1. 1

    사과, 바나나, 오렌지, 키위 등 과일을 깨끗이 씻고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    볼에 모든 과일을 담고 레몬즙과 꿀을 넣어 가볍게 버무린다

  3. 3

    접시에 담아 차갑게 냉장고에 두었다가 제공한다

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