고구마탕

조리 15분 난이도 EASY 895 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 3 스푼
  • 꿀(토종) 1 스푼
  • 쌀조청 15 g
  • 군고구마 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 150.92 g 68%
단백질 3.57 g 2%
지방 30.48 g 31%
제공량 352g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    소고기는 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 물을 붓고 소고기를 먼저 넣어 끓인다

  4. 4

    거품을 걷어내고 고구마를 넣는다

  5. 5

    간장, 마늘, 후추 등 양념을 넣고 중불에서 고구마가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    고구마와 고기가 충분히 익으면 소금으로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 고구마탕을 그릇에 담아낸다

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