널담 샌드위치 고다치즈

440 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 애플시나몬잼 10 g
  • 제이넛터 땅콩버터 크런치 10 g
  • 그릭데이 시그니처 20 g
  • 닭가슴살 슬라이스 80 g
  • 버터헤드레터스 30 g
  • 사과 74 g
  • 널담 고단백 저당 슬랩 85 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 56.61 g 49%
단백질 30.35 g 26%
지방 13.19 g 25%
제공량 309g
조리 순서
  1. 1

    식빵 또는 샌드위치 빵을 준비한다

  2. 2

    고다치즈를 먹기 좋은 크기로 슬라이스한다

  3. 3

    야채(양상추, 토마토 등)를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    빵 한쪽에 소스(마요네즈, 머스터드 등)를 바른다

  5. 5

    빵 위에 슬라이스한 고다치즈, 야채, 햄 등 원하는 부재료를 올린다

  6. 6

    다른 빵 조각으로 덮는다

  7. 7

    취향에 따라 샌드위치를 반으로 자른다

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