食パンまたはサンドイッチ用のパンを用意します。
ゴーダチーズを食べやすい大きさにスライスします。
野菜(レタス、トマトなど)をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。
パンの片面にソース(マヨネーズ、マスタードなど)を塗ります。
パンの上にスライスしたゴーダチーズ、野菜、ハムなどお好みの具材をのせます。
もう一枚のパンでふたをします。
お好みに合わせてサンドイッチを半分にカットします。
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