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치킨마요덮밥ㅎ

1,008 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 베스트푸즈 라이트마요네즈 45 g
  • 쯔유소스 50 g
  • 저당 굴소스 50 g
  • 양조간장 701 20 g
  • 안심텐더 300 g
  • 양파 1.5 개
  • 빼고비움 발효곤약쌀 현미밥39 600 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 156.85 g 59%
단백질 57.27 g 22%
지방 22.7 g 19%
제공량 1290g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 노릇하게 굽는다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    구운 닭가슴살을 밥 위에 올린다

  5. 5

    마요네즈와 간장 소스를 뿌린다

  6. 6

    다진 파와 김가루로 토핑한다

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