방탄말차생강커피
콜레스테롤과 간수치 지방간에 도움을 주는 재료 조합 간헐적단 끝내는 시점 마시는차
재료
주재료
- 여과지에 내린 에소프레소1샷 30 ml
- C8 MCT오일 500ml 1.5 ml
- 물 250 ml
- 계피가루 0.2 g
- 생강가루 1 g
- 유기농말차가루 0.5 g
- 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 2 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
1.43 g
16%
단백질
0.26 g
3%
지방
3.21 g
81%
조리 순서
-
1
말차 가루와 뜨거운 물을 섞어 말차를 만든다
-
2
생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려낸다
-
3
커피를 진하게 추출한다
-
4
믹서에 커피, 말차, 생강 우린 물, 무가당 아몬드 우유, 스테비아를 넣고 갈아준다
-
5
컵에 부어 완성한다
