バンタン抹茶ジンジャーコーヒー
コレステロールや肝機能、脂肪肝に役立つ素材の組み合わせ。断続的な断食の最後に飲むお茶です。
材料
主材料
- フィルターで抽出したエスプレッソ1ショット 30 ml
- C8 MCTオイル 500ml 1.5 ml
- 水 250 ml
- シナモンパウダー 0.2 g
- ジンジャーパウダー 1 g
- オーガニック抹茶パウダー 0.5 g
- オリタリア エクストラバージンオリーブオイル 2 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
1.43 g
16%
たんぱく質
0.26 g
3%
脂質
3.21 g
81%
調理手順
-
1
抹茶パウダーとお湯を混ぜて抹茶を作る。
-
2
生姜を薄くスライスし、お湯に浸して抽出する。
-
3
コーヒーを濃いめに抽出する。
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4
ミキサーにコーヒー、抹茶、生姜抽出液、無糖アーモンドミルク、ステビアを入れて攪拌する。
-
5
カップに注いで完成。
