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오트밀그릭요거트초코케익

조리 30분 난이도 EASY 785 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 그릭요거트 150 g
  • 귀리(오트밀) 50 g
양념/소스
  • 글루텐프리 베이킹 파우더 2 인분
  • 생 달걀 82.5 개
  • 무가당 카카오 20 g
  • 그릭요거트 무기당 150 인분
  • 귀리(오트밀) 50 g
영양 요약
탄수화물 89.69 g 46%
단백질 48.33 g 25%
지방 24.67 g 29%
제공량 504.5g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 분쇄한다

  2. 2

    그릭 요거트와 분쇄한 오트밀을 섞는다

  3. 3

    코코아가루와 감미료를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    계란을 추가하여 반죽을 만든다

  5. 5

    팬에 기름을 살짝 두르고 반죽을 붓는다

  6. 6

    중약불에서 천천히 익힌다

  7. 7

    완전히 익으면 식혀서 먹는다

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