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토마토 닭가슴살 파스타

조리 50분 난이도 NORMAL 2,496 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 닭가슴살 파스타 1 인분
  • 닭안심살 300 g
  • 생 닭가슴살 200 g
  • 유기농 통밀 스파게티 400 g
  • 양송이버섯 8 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 쉐프의 치킨스톡 20 g
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 토마토 퓨레 680 g
영양 요약
탄수화물 388.27 g 58%
단백질 223.14 g 33%
지방 24.4 g 8%
제공량 2272.8g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 닭가슴살, 마늘을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  4. 4

    토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    파스타면을 삶아둔다

  6. 6

    볶은 재료에 삶은 파스타면을 넣고 섞는다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞추고 완성한다

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