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두부쌈장

조리 5분 난이도 EASY 336 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쌈장 55 g
  • 두부 211.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.48 g 35%
단백질 25.78 g 31%
지방 12.44 g 34%
제공량 266.5g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 고추를 송송 썬다

  3. 3

    달군 팬에 두부를 노릇하게 굽는다

  4. 4

    볼에 된장, 고추장, 다진 마늘, 양파, 대파, 고추, 참기름을 넣고 섞어 쌈장을 만든다

  5. 5

    구운 두부에 쌈장을 올려 먹는다

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