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제육 볶음

조리 20분 618 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 100 g
  • 돼지고기 앞다리살 300 g
양념/소스
  • 올리브유 10 g
  • 제로고추장 15 g
  • 국산 고춧가루 5 인분
  • 저당 굴소스 10 g
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 다진 마늘 10 g
영양 요약
탄수화물 31.66 g 20%
단백질 65.21 g 41%
지방 27.84 g 39%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 야채를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양념장을 만들어 고기에 버무린다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 고기를 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    재료가 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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