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바질페스토 뇨끼파스타

페스토 30g

385 kcal
#지중해 식단 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 뇨끼 글루텐프리 50 g
  • 푸질리 글루텐프리 30 g
양념/소스
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 2% 200 ml
  • 바질페스토 30 인분
영양 요약
탄수화물 48.83 g 50%
단백질 11.62 g 12%
지방 16.51 g 38%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    감자를 삶아 으깬다

  2. 2

    으깬 감자에 밀가루와 소금을 넣고 반죽한다

  3. 3

    반죽을 길게 밀어 잘라 뇨끼 모양을 만든다

  4. 4

    끓는 물에 뇨끼를 삶아 건진다

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 삶은 뇨끼를 굽는다

  6. 6

    바질페스토를 넣고 뇨끼와 버무린다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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