닭가슴살 계란 버섯 볶음!

조리 30분 난이도 EASY 1,124 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 300 g
  • 생 달걀 240 g
  • 양파 272 g
  • 목우촌 IQF 무항생제 닭가슴살 400 g
양념/소스
  • 올리브유 10 스푼
  • 샘표진간장 20 ml
  • 트루스위트 알룰로스 30 g
  • 저당 굴소스 40 g
영양 요약
탄수화물 78.19 g 26%
단백질 142.31 g 47%
지방 37.36 g 28%
제공량 1312g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살, 계란, 버섯을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 버섯을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    계란을 풀어서 팬에 넣고 재료와 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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