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불고기또띠아샌드

조리 10분 난이도 EASY 309 kcal
#고단백 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 18 g
  • 양파 0.2 개
  • 저칼로리데리야끼소스 10 g
  • 호주청정우앞다리 65 g
  • simplus 통밀또띠아 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.83 g 34%
단백질 19.81 g 25%
지방 14.22 g 41%
제공량 163g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 소고기와 야채를 볶는다

  4. 4

    또띠아 위에 불고기와 야채를 올린다

  5. 5

    또띠아를 반으로 접거나 말아서 샌드처럼 만든다

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