목록으로 가기
KR EN JP

찌게류 (김치,된장,김치조림,생선조림

매일 나물류1가지 이상,멸치볶음, 김치,생선조림,흰쌀밥,

조리 20분 난이도 EASY 183 kcal
#찌개 #김치찌개 #된장찌개 #조림 #생선조림 #집밥 #한식 #반찬 #조리법 #칼칼한
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎나물무침 1 반찬그릇
  • 고춧잎나물무침 1 반찬그릇
  • 고사리나물무침 1 반찬그릇
  • 고구마줄기나물무침 1 반찬그릇
  • 가지나물무침 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.78 g 29%
단백질 6.64 g 14%
지방 11.94 g 57%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    간장,마늘,올리고당,참기름,고추가루 넣고 조리기 /간장,참기름 통깨넣고 묻히기/

  2. 2

    재료는 부추,호박,콩나물,가지,고구마줄기,양배추

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘