토마토 치킨카레
재료
주재료
- 토마토 4 개
- 팽이버섯(생것) 200 g
- 양파 1 개
- 파프리카(노란색) 1 개
- 파프리카(빨간색) 1 개
- 닭가슴살(생것) 200 g
양념/소스
- 다진 마늘 10 티스푼
- 쉐프의 치킨스톡 20 g
- 골든커리 핫 60 g
영양 요약
탄수화물
71.25 g
46%
단백질
59.67 g
38%
지방
11.26 g
16%
조리 순서
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1
토마토와 양파를 깍둑썰기한다
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2
닭가슴살을 한 입 크기로 자른다
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3
팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다
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4
닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다
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5
토마토를 넣고 함께 볶는다
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6
카레 가루와 물을 넣어 걸쭉하게 끓인다
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7
간을 보고 완성한다
