제로어묵볶이
티스푼기준) 저당고추장 1 ,고춧가루2, 카레가루 1.5, 치킨스톡 1, 스테비아2, 물200ml / 음식완료 후 후추톡톡 알롤루스한
재료
주재료
- 삶은 달걀 2 개
- 생 양배추 1 인분
- 바른공식0%UP네모어묵 195 g
- 닭가슴살 비엔나소시지 1 팩
양념/소스
- 물(생수) 200 잔
- 치킨스톡 5 g
- 오뚜기카레매운맛 (가루) 10 g
- 매운 고춧가루 10 인분
- 저당 고추장 15 g
- 설탕대신 스테비아 10 g
- 알룰루스시럽 5 인분
영양 요약
탄수화물
61.33 g
39%
단백질
50.02 g
32%
지방
19.99 g
29%
조리 순서
-
1
제로어묵을 먹기 좋은 크기로 썬다
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2
양파와 당근을 채썬다
-
3
팬에 올리브유를 두르고 양파와 당근을 볶는다
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4
제로어묵을 넣고 함께 볶는다
-
5
저당 간장과 에리트리톨을 넣어 간을 맞춘다
-
6
후추와 깨를 뿌려 완성한다
