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개지랄 한끼

639 kcal
#매운음식 #즉석요리 #한끼식사 #자취요리 #스트레스해소 #강한맛 #아무거나볶음 #야매요리 #집밥 #간단요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 뉴욕웨이라이트 40 g
  • 생 달걀 2 개
  • 퀵오트밀 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.2 g 41%
단백질 55.87 g 34%
지방 18.21 g 25%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    손질한 재료를 모두 팬에 넣고 볶는다

  4. 4

    간장, 고추장, 설탕 등 양념을 넣어 센 불에 볶는다

  5. 5

    재료가 고루 익으면 마무리한다

  6. 6

    그릇에 담아 바로 먹는다

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