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닭가슴살 양배추볶음

아무것도 안찍어 먹어야 효과가 잇음 안찍어 먹어도 충분히 짭짤함

조리 20분 난이도 EASY 197 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양배추볶음 1 반찬그릇
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.9 g 17%
단백질 26.8 g 52%
지방 7 g 31%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양배추를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

  5. 5

    재료가 모두 익으면 접시에 담는다

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