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새우 양배추 볶음

새우9개 양배추140g 느타리버섯10g 양파조금 굴소스1스푼

조리 10분 난이도 EASY 189 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 새우 1 인분
  • 양배추볶음 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.4 g 17%
단백질 26.8 g 54%
지방 6.4 g 29%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질과 내장을 제거하고 깨끗이 씻는다

  2. 2

    양배추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 새우를 볶는다

  4. 4

    새우가 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 접시에 담아낸다

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