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보리밥

173 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 150 ml
  • 늘보리 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.5 g 84%
단백질 4.9 g 11%
지방 0.9 g 5%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    보리를 깨끗이 씻어 2시간 정도 불린다

  2. 2

    쌀과 불린 보리를 냄비에 넣고 물을 부어 밥을 짓는다

  3. 3

    밥이 완성되면 뜸을 들인다

  4. 4

    나물 등과 함께 비벼 먹는다

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