10/28๋งˆ๋…€์Šคํ”„๐Ÿซ•

์กฐ๋ฆฌ 80๋ถ„ ๋‚œ์ด๋„ NORMAL 2,711 kcal
#๋งˆ๋…€์Šคํ”„ #์•ผ์ฑ„์Šคํ”„ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์Šคํ”„ #์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ์š”๋ฆฌ #์ฑ„์†Œ๋‹ค์ด์–ดํŠธ #์ˆ˜ํ”„๋ ˆ์‹œํ”ผ #ํ—ฌ์‹œํ‘ธ๋“œ #๊ฐ„ํŽธ์‹ #๋””ํ†ก์Šค #๋น„๊ฑด
์ด๋ฏธ์ง€ ์ค€๋น„์ค‘
์žฌ๋ฃŒ
์ฃผ์žฌ๋ฃŒ
  • ์„คํƒ•๋Œ€์‹  ์Šคํ…Œ๋น„์•„ 30 g
  • ์†Œ๊ธˆ 5 g
  • ์ƒ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ 355 g
  • ๋ฐฑํ›„์ถ”๊ฐ€๋ฃจ 4 g
  • ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ(๋ง๋ฆฐ๊ฒƒ) 1 g
  • ์˜ค๋šœ๊ธฐ ๊ฐ•ํ™ฉ๊ฐ€๋ฃจ 10 g
  • ํ† ๋งˆํ† ํ“Œ์— 307 g
  • ์‚ฌ๊ณผ 331 g
  • ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ(์ƒ๊ฒƒ) 194 g
  • ๋ฌผ(์ƒ์ˆ˜) 1000 ml
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  16 g
  • ์ƒ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 440 g
  • ํ† ๋งˆํ†  790 g
  • ์ƒ ๋‹น๊ทผ 529 g
  • ์ƒ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด 801 g
  • ์–‘ํŒŒ 280 g
  • ํ›„์ถ”(๊ฒ€์€์ƒ‰) 4 g
  • ๊ฐ์ž(์ƒ๊ฒƒ) 418 g
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 33 g
  • ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 40 g
  • ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๊ฐ€๋ฃจ 7 g
์–‘๋…/์†Œ์Šค
๋“ฑ๋ก๋œ ์–‘๋…/์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘ ์š”์•ฝ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 370 g 48%
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 242.71 g 32%
์ง€๋ฐฉ 67.55 g 20%
์ œ๊ณต๋Ÿ‰ 5595g
์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ
  1. 1

    ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ๋‹ค

  2. 2

    ๋ƒ„๋น„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ๋Š”๋‹ค

  3. 3

    ๋‹น๊ทผ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ๋Š”๋‹ค

  4. 4

    ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ์„ ๋‚ธ๋‹ค

  5. 5

    ํ† ๋งˆํ† (ํ˜น์€ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค)๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค

  6. 6

    ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์•ผ์ฑ„์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋“์ธ๋‹ค

  7. 7

    ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„ํ•œ๋‹ค

  8. 8

    ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ๋“์ธ๋‹ค

  9. 9

    ์™„์„ฑ๋œ ์Šคํ”„๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๋Š”๋‹ค

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜ ์งˆ๋ฌธํ•˜๊ธฐ
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