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양배추시래기장

조리 10분 난이도 EASY 180 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 느타리버섯 65 g
  • 생 애호박 70 g
  • 생 양배추 2 인분
  • 미식 시래기장 150 g
양념/소스
  • 생들기름 5 ml
영양 요약
탄수화물 28.27 g 57%
단백질 8.73 g 18%
지방 5.43 g 25%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 시래기를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    달군 냄비에 참기름을 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    시래기와 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    된장과 고추장을 넣어 볶다가 물을 부어준다

  6. 6

    뚜껑을 닫고 중불에서 10분간 끓인다

  7. 7

    국간장, 소금으로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담아낸다

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