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야채계란죽

190 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 광천김 재래김 3.5 g
  • 삶은 달걀 흰자 1 개
  • 삶은 달걀 1 개
  • 데친 당근 18 g
  • 수수밥 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.08 g 47%
단백질 12.11 g 26%
지방 5.66 g 27%
제공량 149.5g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 30분 정도 불린다

  2. 2

    당근, 양파, 애호박 등 야채를 잘게 썬다

  3. 3

    계란을 그릇에 풀어 둔다

  4. 4

    냄비에 물을 붓고 쌀과 야채를 넣어 끓인다

  5. 5

    쌀과 야채가 익을 때까지 저으면서 끓인다

  6. 6

    죽이 걸쭉해지면 풀어둔 계란을 조금씩 부으면서 저어준다

  7. 7

    소금으로 간을 한다

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