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코-김치볶음(두부면)-우삼겹

조리 10분 난이도 EASY 554 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부면 140 g
  • 우삼겹 89 g
  • 생 양배추 15 g
  • 생 당근 33 g
  • 팽이버섯 15 g
  • 숙주 100 g
  • 청경채 72 g
  • 양파 15 g
양념/소스
  • 배추김치 40 반찬그릇
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 25.31 g 18%
단백질 49.99 g 36%
지방 28.33 g 46%
제공량 529g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 물에 헹군 후 물기를 제거한다

  2. 2

    우삼겹을 팬에 넣고 중불에서 볶아 기름을 낸다

  3. 3

    우삼겹에 김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    김치와 우삼겹이 잘 익으면 두부면을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간을 보고 소금이나 간장으로 마무리한다

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