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허니머스터드 로스트치킨

조리 30분 난이도 NORMAL 1,092 kcal
#허니머스터드 #치킨 #오븐요리 #닭요리 #메인요리 #간단한요리 #홈파티 #고단백 #서양요리 #구운치킨
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살(생것) 300 g
  • 닭한마리 500 g
양념/소스
  • 기버터 10 g
  • 꿀 22 g
  • 홀 그레인 머스타드 32 g
  • 간장 15 회분
  • 다진 마늘 15 g
영양 요약
탄수화물 40.3 g 15%
단백질 145.02 g 54%
지방 37.86 g 31%
제공량 894g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 손질하여 준비한다

  2. 2

    허니머스터드 소스를 만든다

  3. 3

    닭고기에 허니머스터드 소스를 버무린다

  4. 4

    오븐을 180도로 예열한다

  5. 5

    닭고기를 오븐 팬에 올린다

  6. 6

    오븐에서 30~35분간 굽는다

  7. 7

    구운 닭고기를 꺼내어 접시에 담는다

  8. 8

    원하는 만큼 허니머스터드 소스를 추가하여 완성한다

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