양배추대패김밥

난이도 NORMAL 463 kcal
#저탄수 #고단백
양배추대패김밥 완성 사진
재료
주재료
  • 흰쌀밥 80 g
  • 대패삼겹살 0.5 인분
  • 데친 양배추 1 인분
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 사과 식초 10 ml
  • 까나리 액젓 5 g
  • 고추가루 2 g
영양 요약
탄수화물 37.54 g 32%
단백질 19.51 g 17%
지방 26.33 g 51%
제공량 272g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 팬에 지단을 부친 후 채 썬다

  3. 3

    당근을 채 썰어 볶는다

  4. 4

    대패삼겹살을 팬에 구워 기름기를 제거한다

  5. 5

    김밥용 김 위에 밥을 얇게 편다

  6. 6

    밥 위에 채 썬 양배추, 달걀지단, 볶은 당근, 구운 대패삼겹살을 올린다

  7. 7

    소금을 약간 뿌린다

  8. 8

    단단하게 말아서 먹기 좋게 썬다

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