キャベツ豚バラ巻き寿司
材料
主材料
- 白ごはん 80 g
- 豚バラ薄切り 0.5 イン分
- 茹でキャベツ 1 イン分
調味料/ソース
- みじん切りニンニク 5 ティースプーン
- リンゴ酢 10 ml
- カナリエキス 5 g
- 唐辛子粉 2 g
栄養サマリー
炭水化物
37.54 g
32%
たんぱく質
19.51 g
17%
脂質
26.33 g
51%
調理手順
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1
キャベツを千切りにする
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2
卵を溶いてフライパンで薄焼きを作り、細切りにする
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3
にんじんを千切りにして炒める
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4
豚バラ肉をフライパンで焼き、余分な油を取り除く
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5
のりの上にごはんを薄く広げる
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6
ごはんの上に千切りキャベツ、卵の薄焼き、炒めたにんじん、焼いた豚バラ肉をのせる
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7
少量の塩を振る
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8
しっかり巻いて食べやすいサイズに切る
