낫토 오두비
낫토 오이 두부 조미김 계란후라이 간장 들기름 참깨
재료
주재료
- 참깨 3 g
- 들기름 1 테이블스푼
- 진간장 7 ml
- 광천 도시락김 5 g
- 계란후라이 46 g
- 생 오이 80 g
- 물기 뺀 두부 150 g
- 겨자낫또 45 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
19.78 g
17%
단백질
27.96 g
23%
지방
32.03 g
60%
조리 순서
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1
오두비를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다
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2
낫토를 준비해 잘 저어준다
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3
팬에 식용유를 두르고 오두비를 볶는다
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4
오두비가 익으면 낫토를 넣고 2분간 볶는다
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5
간장과 참기름을 넣어 간을 맞춘다
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6
그릇에 담아 쪽파와 깨를 뿌려 마무리한다
