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널담 샌드위치 브리치즈

289 kcal
#저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 프로슈토 40 g
  • 그릭데이 라이트 25 g
  • 미니 브리 치즈 1 개
  • 애플시나몬잼 10 g
  • 제이넛터 땅콩버터 크런치 10 g
  • 버터헤드레터스 30 g
  • 사과 74 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.03 g 25%
단백질 19.62 g 24%
지방 18.3 g 51%
제공량 214g
조리 순서
  1. 1

    브리치즈와 바게트를 적당한 두께로 썬다

  2. 2

    샌드위치용 채소를 씻어 물기를 제거한다

  3. 3

    바게트에 브리치즈, 채소, 견과류를 올린다

  4. 4

    올리브오일을 약간 두르고 팬에 바게트를 굽는다

  5. 5

    재료들이 잘 어우러지도록 잠시 덮어 굽는다

  6. 6

    먹기 좋게 썰어 접시에 담는다

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