목록으로 가기
KR EN JP

순두부그라탕

560 kcal
#순두부 #그라탕 #순두부그라탕 #오븐요리 #퓨전요리 #토마토소스 #치즈요리 #한식 #브런치 #순두부요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 토마토소스 100 g
  • 스팸 라이트 120 g
  • 곰곰 순두부 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.04 g 16%
단백질 27.18 g 19%
지방 41.06 g 65%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 송송 썬다

  2. 2

    마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 대파, 마늘을 볶는다

  4. 4

    돼지고기 다짐육을 넣고 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    토마토 소스를 부어 끓인다

  6. 6

    순두부를 숟가락으로 크게 떠서 얹는다

  7. 7

    피자치즈를 뿌린다

  8. 8

    180도로 예열한 오븐에 넣고 치즈가 녹을 때까지 10분 간 구운다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘