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スンドゥブグラタン

560 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 1 イン分
  • トマトソース 100 g
  • スパムライト 120 g
  • コムコム スンドゥブ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.04 g 16%
たんぱく質 27.18 g 19%
脂質 41.06 g 65%
提供量 490g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと長ねぎを細かく刻む

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎ、長ねぎ、にんにくを炒める

  4. 4

    豚ひき肉を加え、火が通るまで炒める

  5. 5

    トマトソースを注ぎ、煮る

  6. 6

    スンドゥブをスプーンで大きくすくってのせる

  7. 7

    ピザ用チーズをふりかける

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで、チーズが溶けるまで10分焼く

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