양배추라페

난이도 EASY 153 kcal
#양배추라페 #라페 #양배추샐러드 #건강식 #다이어트 #샐러드 #채식 #브런치 #간단요리 #프랑스요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 홀그레인 머스타드 15 g
  • 화이트 발사믹 식초 5 ml
  • 올리브오일 10 스푼
영양 요약
탄수화물 16.62 g 36%
단백질 2.76 g 6%
지방 11.85 g 58%
제공량 141g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 곱게 채썬다

  2. 2

    당근을 곱게 채썬다

  3. 3

    볼에 양배추와 당근을 넣는다

  4. 4

    올리브유, 식초, 설탕, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    10분 정도 재워둔 후 접시에 담아낸다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘