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닭고기볶음

조리 10분 난이도 NORMAL 267 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 40 g
  • 양파 42 g
  • 닭다리살 40 g
  • 닭안심살 60 g
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.98 g 12%
단백질 45.11 g 69%
지방 5.57 g 19%
제공량 282g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 당근, 감자 등 채소를 손질한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    닭고기가 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘 등 양념을 넣고 볶는다

  6. 6

    재료가 잘 익으면 불을 끄고 완성한다

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