베다위드체다 에그인헬 with 풋고추
재료
주재료
- 생 달걀 2 개
- 베다 위드 체다 소시지 122 g
- 냉동 양배추 85 g
- 풋고추 70 g
- 라오 마리나라소스 125 g
- 슬라이스 치즈 42 g
- 사과 식초 15 ml
- 구운 마늘 4 g
- 느타리버섯 100 g
- 양파 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
33.57 g
15%
단백질
49.07 g
22%
지방
63.93 g
64%
조리 순서
-
1
양파, 마늘, 풋고추를 다진다
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2
팬에 올리브유를 두르고 중불에서 마늘과 양파를 볶는다
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3
풋고추와 파프리카를 넣고 2분 더 볶는다
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4
토마토와 소금, 후추를 넣고 5분간 끓인다
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5
파프리카 파우더를 넣어 고루 섞는다
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6
체다치즈를 뿌리고 가운데 달걀을 깨서 올린다
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7
뚜껑을 덮고 약불로 달걀 흰자가 익을 때까지 익힌다
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8
파슬리로 마무리한다
