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저당 바나나 파이

바나나 처리 레시피 ㅎ.ㅎ

조리 30분 난이도 EASY 874 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 몽크슈 액상with알룰로스 1 인분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 아몬드가루 100 g
양념/소스
  • 생 달걀 55 개
  • 코코넛칩 15 g
  • 아몬드슬라이스 10 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 바나나 150 g
영양 요약
탄수화물 72.66 g 30%
단백질 31.43 g 13%
지방 62.81 g 58%
제공량 356g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    귀리와 아몬드 가루, 소금, 베이킹 파우더를 섞는다

  3. 3

    계란, 무가당 플레인 요거트, 에리스리톨을 잘 섞는다

  4. 4

    모든 재료와 바나나를 함께 섞어 팬에 붓는다

  5. 5

    170도 오븐에서 25분간 굽는다

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