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판체라리코타 오픈토스트

643 kcal
#저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 루꼴라 15 g
  • 꿀 2 스푼
  • 리코타치즈 50 g
  • 판체타 0.5 팩
  • 사워도우 빵 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.37 g 13%
단백질 25.79 g 22%
지방 34.66 g 65%
제공량 209g
조리 순서
  1. 1

    리코타 치즈와 판체를 준비한다

  2. 2

    호밀빵을 토스트한다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 방울토마토를 살짝 굽는다

  4. 4

    토스트한 빵 위에 리코타 치즈와 판체, 구운 토마토를 올린다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

  6. 6

    올리브오일을 한 번 더 두르고 허브를 뿌린다

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