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콜리플라워곤약밥

308 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동콜리플라워라이스드 200 g
  • 안남미 200 g
  • 곤약쌀 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.34 g 87%
단백질 7.98 g 11%
지방 0.76 g 2%
제공량 600g
조리 순서
  1. 1

    콜리플라워를 잘게 다진다

  2. 2

    곤약을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 콜리플라워와 곤약을 넣어 볶는다

  4. 4

    소금으로 간을 한다

  5. 5

    완성된 밥을 그릇에 담는다

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