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불닭팽이버섯쌈

301 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 라이스페이퍼 4 장
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 깨 15 스푼
  • 고추장 15 테이블스푼
  • 불닭소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 60.68 g 61%
단백질 8.92 g 9%
지방 13.4 g 30%
제공량 212g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯 밑동을 자르고 깨끗이 손질한다

  2. 2

    닭가슴살을 길게 썬다

  3. 3

    팽이버섯에 닭가슴살을 돌돌 말아 쌈을 만든다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 쌈을 중불에서 굽는다

  5. 5

    불닭소스를 붓고 골고루 볶는다

  6. 6

    통깨를 뿌려 완성한다

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