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버섯양배추호박양패볶음

조리 10분 난이도 EASY 151 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 프리미엄 굴소스 13 g
  • 생 양배추 70 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 새송이버섯 60 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 호박 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.42 g 79%
단백질 7.48 g 18%
지방 0.42 g 2%
제공량 353g
조리 순서
  1. 1

    버섯, 양배추, 애호박을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    버섯을 먼저 넣고 2분간 볶는다

  4. 4

    양배추와 애호박을 넣고 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    재료가 숨이 죽을 때까지 5분간 볶는다

  6. 6

    완성된 볶음을 접시에 담는다

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