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참치마요

조리 10분 난이도 EASY 300 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기밥 작은밥 150 g
  • 저칼로리데리야끼소스 50 g
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.5 g 68%
단백질 22 g 28%
지방 1.4 g 4%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    참치를 체에 밭쳐 기름을 뺀다

  2. 2

    그릇에 참치, 마요네즈, 다진 양파, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    밥 위에 참치마요를 올린다

  4. 4

    김가루, 파 등을 토핑한다

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