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새우솥밥

842 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참나물무침 100 g
  • 보리밥 150 g
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 쪽파 100 g
  • 중하새우(생것) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 139.22 g 67%
단백질 54.52 g 26%
지방 6.59 g 7%
제공량 760g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 30분간 불린다

  2. 2

    새우는 깨끗이 손질해 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    냄비나 밥솥에 불린 쌀, 물, 새우, 양파, 당근, 대파를 넣는다

  4. 4

    간장, 맛술 등 양념을 넣는다

  5. 5

    중불에서 끓이다가 약불로 줄여 밥이 완전히 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    불을 끄고 10분간 뜸 들인 뒤 잘 섞어 완성한다

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